Description
La vitamina B12, también llamada cobalamina, es una vitamina soluble en agua. Ayuda con la salud de los nervios y las células sanguíneas y al mismo tiempo desempeña un papel en la síntesis de ADN. Si bien generalmente lo obtenemos a través de alimentos de origen animal o fortificados, los desafíos digestivos que surgen con el envejecimiento pueden afectar la absorción. Mantenga niveles saludables con suplementos de B12.
Los vegetarianos y los ancianos tienden a ser los que tienen más dificultades para mantener niveles saludables de vitamina B12. La vitamina B12, también llamada cobalamina, es una vitamina soluble en agua. Ayuda con la salud de los nervios y las células sanguíneas y al mismo tiempo desempeña un papel en la síntesis de ADN. Si bien generalmente lo obtenemos a través de alimentos de origen animal o fortificados, los desafíos digestivos que surgen con el envejecimiento pueden afectar la absorción. Mantenga niveles saludables con suplementos de B12.
Los vegetarianos y los ancianos tienden a ser los que tienen más dificultades para mantener niveles saludables de vitamina B12.
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